# كيف تفحص نبضك.. - إن عدد ضربات القلب لدى معظم البالغين في الراحة يتراوح بين 60 وحتى 100 ضربة بالدقيقة . - ويمكنك القيام بفحص ضربات قلبك أو النبض باستخدام اصابعك إما من الرسغ أو من جانب العنق. - استخدم الاصبع السبابة والوسطى ليدك وقم بوضعهما على الرسغ المقابل عند المنطقة اسفل قاعدة الابهام مع الضغط قليلا".. - قم بعد ضربات القلب خلال 15 ثانية ثم اضرب العدد الذي حصلت عليه ب4 لتحصل على عدد ضربات القلب في الدقيقة (وأفضل عد ضربات القلب لمدة دقيقة كاملة وذلك لتحري اضطرابات النظم القلبي). - ضربات القلب تتأثر بعدة عوامل مثل: * التمارين الرياضية والمجهود الجسدي حيث تزيد وقد تستمر كذلك لمدة 1 أو 2 ساعة عقب الانتهاء من الجهد. * شرب القهوة والانفعال يزيد ضربات القلب - تتوافر العديد من التطبيقات لقياس ضربات القلب على الموبايل والجوالات الذكية بحيث تضع اصبعك على كاميرا الموبايل فتعطيك قياس لضربات القلب.
# كيف تفحص نبضك.. - إن عدد ضربات القلب لدى معظم البالغين في الراحة يتراوح بين 60 وحتى 100 ضربة بالدقيقة . - ويمكنك القيام بفحص ضربات قلبك أو النبض باستخدام اصابعك إما من الرسغ أو من جانب العنق. - استخدم الاصبع السبابة والوسطى ليدك وقم بوضعهما على الرسغ المقابل عند المنطقة اسفل قاعدة الابهام مع الضغط قليلا".. - قم بعد ضربات القلب خلال 15 ثانية ثم اضرب العدد الذي حصلت عليه ب4 لتحصل على عدد ضربات القلب في الدقيقة (وأفضل عد ضربات القلب لمدة دقيقة كاملة وذلك لتحري اضطرابات النظم القلبي). - ضربات القلب تتأثر بعدة عوامل مثل: * التمارين الرياضية والمجهود الجسدي حيث تزيد وقد تستمر كذلك لمدة 1 أو 2 ساعة عقب الانتهاء من الجهد. * شرب القهوة والانفعال يزيد ضربات القلب - تتوافر العديد من التطبيقات لقياس ضربات القلب على الموبايل والجوالات الذكية بحيث تضع اصبعك على كاميرا الموبايل فتعطيك قياس لضربات القلب.
If riding a bucking bronco is your idea of fun, you’re going to love what the stock market has in store. Consider this past week’s ride a preview.The week’s action didn’t look like much, if you didn’t know better. The Dow Jones Industrial Average rose 213.12 points or 0.6%, while the S&P 500 advanced 0.5%, and the Nasdaq Composite ended little changed.
What Is Bitcoin?
Bitcoin is a decentralized digital currency that you can buy, sell and exchange directly, without an intermediary like a bank. Bitcoin’s creator, Satoshi Nakamoto, originally described the need for “an electronic payment system based on cryptographic proof instead of trust.” Each and every Bitcoin transaction that’s ever been made exists on a public ledger accessible to everyone, making transactions hard to reverse and difficult to fake. That’s by design: Core to their decentralized nature, Bitcoins aren’t backed by the government or any issuing institution, and there’s nothing to guarantee their value besides the proof baked in the heart of the system. “The reason why it’s worth money is simply because we, as people, decided it has value—same as gold,” says Anton Mozgovoy, co-founder & CEO of digital financial service company Holyheld.
